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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 桃園標籤半導體設備認證

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 高雄接線驗證公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 高雄過流保護認證顧問公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺南接線認證顧問公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 新竹SEMI S8認證顧問公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。新竹EMO測試安全評估公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，桃園EMO測試認證服務公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺南標籤認證顧問公司推薦

我珍惜，和我真誠相處的人 2020-04-02 欄目分類：抒情散文 標題分類：人生感悟 荏苒的光陰里，我們總是在得到與失去交織的境遇中欣喜和惆悵。 漫步紅塵，我們會不斷收獲新的情誼，新的風景，新的成功；而曾經的情誼，曾經的風景，曾經的擁有，也不斷隕落在歲月的風里。 我明白，唯有珍惜，才能擁有更多。 每一天，總是抬頭望一望遼闊無垠的天空，看一看飄逸靈動的白云。總是不斷地叮囑自己：人生不易，且行且珍惜，每天給自己一個微笑，用天空般的胸懷悅納生活賜予的一切美好和晦暗。 人生長河里，因為擁有了一份份暖心的情意，生活才更加溫暖和精彩。 可是，有些情意就像精致易碎的瓷花瓶，需要我們時時擦拭，方能不惹塵埃；需要我們悉心呵護，方能完好無損。 情感的世界里，沒有絕對的對與錯，只有誰懂不懂得珍惜。倘若珍惜，便會真誠寬容；若不珍惜，便會轉身而去。 珍惜是兩個人的事情，唯有兩個人都懂得珍惜，一份情意才會走得長遠。倘若只有一人珍惜，而另外一個棄之如敝履，這份情意就不會在歲月長廊中散發永久的芬芳，一段美好終究會因為一方的蔑視而凋零殘落。 一份懂得，一份珍惜，才會讓這份情意綿長濃郁，歷久彌醇。 愛一個人，就會無怨無悔地付出，你快樂，他會滿足；你成功，他會欣慰；你失意，他會惆悵；你痛苦，他會心痛。他眼中最美的風景就是你，快樂著你的快樂，痛苦著你的痛苦。你的喜怒哀樂，就是他種種情緒的磁場。 友情亦是如此，真正的朋友也許不會甜言蜜語，卻會真誠相待；真正的朋友，不只是錦上添花，更會雪中送炭；真正的朋友付出不是為了回報，是為了你越來越好。 真正的朋友，會在煙雨紅塵中和你風雨同舟、攜手同行。閑暇時一句淺淺的問候，郁悶時一句暖心的安慰，失敗時一句輕輕的鼓勵，都是真情摯意的傳遞。 可是，很多時候情意會敗給名利和金錢。為了金錢和利益，親人形同路人，愛人分道揚鑣，朋友反目為仇。此類種種，生活中每一天都在上演。 情感的世界里，傷害的總是在意這份情意的人。而不在意這份情意的人，會認為離開誰無所謂，只要不有損自己的利益即可。要知道：花不會因為你的疏離，來年不再盛開；人卻會因為你的錯過，轉身為陌路。 冰心說，墻角的花，你孤芳自賞時，天地便小了。不懂得珍惜的人，失去的不僅僅是一份情意，還有人生路上的互相幫扶，還有做人的準則和品味。 人與人之間的情感，是相互的。倘若你冷若冰霜，別人又如何笑容可掬？倘若你錙銖必較，別人又如何寬厚相待？付出善良，會收獲一份感激；付出熱情，會收獲一份友好。懂得珍惜塵世間的種種愛，才能讓自己的世界春暖花開！ 大海因為珍惜奔向它的每一條小溪，所以浩瀚無垠；春天因為珍惜為它綻放的每一朵花兒，所以姹紫嫣紅；高山因為珍惜為它奠基的每一塊巖石，所以巍峨高聳。我們也唯有珍惜每一份情誼，每一份擁有，才能讓自己的人生更豐盈富足，寬闊順暢。 人與人相識于緣，相交于情，相惜于品，相敬于德。 做人，心越寬闊，路越寬廣；心越真誠，情越醇厚。 懂得珍惜，才能擁有更多。漫漫人生路，珍惜前行路上的每一份情誼。 作者簡介：映日清荷，喜歡在繁忙的工作之余，覓一處清幽靜謐的角落，執筆畫心，將生活的點點滴滴珍藏。微信號：yingriqinghe1226   公眾號：清荷心靈絮語ID:qinghe201608. >>>更多美文：人生感悟

發表心情的文案 一、沒有誰的人生是一帆風順的，也沒有誰一生下來就懂得成長，正是經過了不斷的磨練，我們才學會了成長。 二、一個人想要生活的精彩，內心就得強大，有了強大的內心，你才能坦然地面對生活中的風雨，才能坦然接受別人在你的生命中來了又去。 三、比失去你更令我死心的是，你都沒有為了跟我在一起而努力過。 四、人永遠不知道，誰哪次不經意的跟你說了再見之后，就真的不會再見了。 五、打磨自己的過程很疼，但最終能塑造一個更好的自己。 六、所有人和事，自己問心無愧就好，不是你的也別強求，反正離去的，都是風景，留下的，才是人生。 七、總有一天，我會丟下我所有的疲倦和理想，帶著我的相機和電腦，遠離繁華，走向空曠。 八、在這個世界上，人總是違背著自己的意愿，做著自己不喜歡的事，過著自己不想要的生活。 九、人生不過是一場旅行，你路過我，我路過你，然后各自向前，各自修行。 十、過了今晚，往事就此不提，夜還很長，余生也是，需要留點力氣重新等待，等等后來的人。 十一、不管你經歷多痛的事情，到最后都會漸漸遺忘。沒有什么能敵得過時光。 十二、對一個人最好的就是放下，無論再想念也不會去打擾，終有一天你會知道，失去比擁有更踏實。 十三、你曾是我平淡生活里的來日方長，最后猝不及防的成為了大夢一場。 十四、每個人的一生都會遇到一場措手不及的大雨，若你深陷雨中，愿有人為你撐傘，如果沒有，也愿你有聽雨的心情。 十五、長大了，總有那么一兩次機會，你會為了喜歡的人跑一跑，因為如果是對的人的話，走路真的來不及。 十六、哪有什么天長地久，緣分這東西說散就散。有的人說走就走，一走就永別。一個轉身，就各自南北。 十七、你不曾真的離去，你始終在我心里，忘了痛或許可以，忘了你卻太不容易。 十八、現實中的我們，頹廢，一無所處；到了童話里，我們穿上漂亮的衣服，臉上洋溢著幸福的笑容，和那個她盡情暢游。 十九、人犯錯誤，多半是在該用真情時太過動腦筋，而在該用腦筋時又太感情用事。 二十、你沒挽留，我沒回頭，如此余生各自安好；也沒有誰不好，真的只是時間不湊巧。 喚醒你斗志的心情文案 一、堅強，不是面對悲傷不流一滴淚，而是擦干眼淚后微笑著面對以后的生活。 二、真正的堅韌，應該是哭的時候要徹底，笑的時候要開懷，說的時候要淋漓盡致，做的時候不要猶豫。 三、你現在的生活也許不是你想要的，但絕對是你自找的。 四、最好的時光是自習課上，你在看書，我在看你，不同內容，卻一樣用心。 五、最傷心的不是等待，是被騙；最難聽的不是臟話，是謊言。 六、有些事，錯過了，就是一輩子；有些人，一轉身，就成了永遠。 七、不要怪自己太重感情，你只是太沒出息，所以才連個不愛你的人都放不下。 八、有的東西要努力爭取，有時候也不能強求，要盡最大的努力，不必期待最好的結果。 九、成年人之間，我一旦不信任你，你后續再做多少補救，我都認為你仍然在玩套路。 十、除了你自己，沒有人會明白你的故事里有過多少快樂或傷悲，因為那終究只是你一個人的感覺。 十一、自己喜歡的日子，就是最美的日子；適合自己的活法，就是最好的活法。 十二、到了一定年齡，必須扔掉四樣東西：沒意義的酒局，不愛你的人，看不起你的親戚，虛情假意的朋友。 十三、曾經的我，開口閉口都是你，現在的我，身邊沒有一個人敢提及你。 十四、后來聽到很多人提起你的消息，我的手指再也沒有抓緊，也沒有皺眉。 十五、有些事，錯過了，就是一生；有些人，一回身，就成了永久。 十六、除了娶你和轉賬，說喜歡你和想念你都是假的，噓寒問暖不如打筆巨款。 十七、沒有人會為了你的未來買單，你要么努力向上爬，要么爛在社會最底層的泥淖里，這就是生活。 十八、心疼那個滿懷心事卻無人訴說，入夜只能枕著混著自己眼淚的枕頭，連哭都不敢哭出聲的自己。 十九、有時候，被別人傷害，嘴上講沒事，其實心里難過的要死。 二十、你曾是我平淡生活里的來日方長，最后猝不及防的成為了大夢一場。 經典正能量的心情文案 一、與其擔心未來，不如努力現在。成功的路上，只有奮斗才能給你最大的安全感。 二、能夠拯救你的，只能是你自己，不必糾結于外界的評判，不必掉進他人的眼神 三、你期待什么，什么就會離你越遠；你執著誰，就會被誰傷害得最深。 四、尊嚴這個東西，其實是和欲望成反比的，你想得到一個東西，就會變得低三下四 五、及時止損很重要，有些東西你已經失去了，如果不能挽回，你唯一能做的就是不要失去更多。 六、多一些珍惜，感情更長久；學得會換位，相處才快樂！ 七、不要以靈魂知己的名義，去等不該等的人，去蹉跎不該蹉跎的青春。 八、每個人都有自己鮮明的主張和個性，不要試圖去改變他人，同樣，也不要被他人所改變。 九、你笑得沒心沒肺，沒人知道你哭起來只能無聲落淚。你必須非常努力，才能看起來毫不費力。 十、沒有收拾殘局的能力，就別放縱善變的情緒。本事不大，脾氣就不要太大，否則你會很麻煩。 十一、如果不能將假話說的像真話那樣，干脆就別說。 十二、不想認命，就去拼命，我始終相信，付出就會有收獲 十三、你可以嘲笑我年少輕狂，我會告訴你什么叫勝者為王。 十四、每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力 十五、別因為太過在意別人的看法，而使自己活得畏手畏腳 十六、沒有結局的感情，總要結束；不能擁有的人，總會忘記。 十七、真正了解你的，是當別人都對你的笑信以為真的時候，看得見你眼里痛的人。 十八、與其熱鬧著引人奪目，步步緊逼，不如趨向做一個人群之中真實自然的人 >>>更多美文：情感文案

年在人們的眼中是什么樣子的？年是紅通通的春聯門上貼，是爆竹劈里啪啦響個不停，是媽媽煮的一大家子的團圓飯，年還是小孩子歡天喜地得了壓歲錢…… 我卻愛把“年”比作一艘船，“年”是一艘行在歲月河流中的船。人們用盼望、團聚、祝福、歡樂把船塞得滿滿當當。倒也不怕“年”這艘船會沒了水去，傍著年的那些個節日就像船沿邊緊扣的數個橡皮圈兒，它們頗有托浮的力量，托著“年”這艘重載的船一路緩緩向前。讓我給這些橡皮圈兒命個名，臘月里的撣塵、辭灶，正月里的拜年、接財神、吃春敘酒、看花燈…… 打小我就喜歡吃春敘酒這一年俗。小時候的喜歡，也許是因為嘴饞又可以在自家或親戚家大快朵頤一頓了。成年后的喜歡則是因為一大家子團圓的歡聲笑語，是喜歡這歡盛的煙火氣。 吃春敘酒多半是拜年之后，人還未外出的正月之初。有姐姐請弟弟的，有舅舅請外甥的，叔伯家請侄女的…… 小時候，伯母家的三個姐姐來拜年，總是在日落未落時分，其時的光景是中飯已過，晚飯未及。她們給父母親放下年禮，就匆匆而走。她們作為嫁去別人家的女兒，有著女人的羞澀和矜持，怕人說回娘家就為吃喝。她們更有著作女兒的體貼，體諒叔嬸家經濟一般，絕不要他們破費招待。而父母們作長輩自是有思量，一年到頭一定要請侄女們吃上一杯春敘酒，于是趕在姐姐們回小家前，擺了八仙桌，桌上盆盆碗碗盛滿紅燒肉、肉圓、魚圓、茨菇燒膘……總要擺上個八大碗，橫拖豎催把出嫁的姐姐們并姐夫們，一起叫來吃春敘酒。 從小到大，吃了許多場的春敘酒，印象深刻的有這樣的一兩次，其時我們新婚，婆婆請了舅家表哥來吃春敘酒，表哥端了酒杯感慨地對我們說：“你們不知道在外做生意的艱難，得步步留神處處小心，即便是人家公司看門的老大爺，你也得恭恭敬敬遞上一支煙去的……”彼時的表哥，畢業后就留在那個大城里獨自闖蕩，他沒有家世背景，沒有人脈資源，只靠著肚子里的學識，想闖出一片天地來，想必遭受了不少的白眼，忍受了無數的辛酸，而所有辛苦又不足對外人道也，在都是家人的春敘酒席上才傾吐一二。 一晃數年，再與表哥相聚吃春敘酒時，他已在那個繁華的都市安營扎寨，他買了房、車、經營起數家藥店，是所有人眼中的成功人士。親友們團團圍坐，有人無所顧忌地問他：“軍子，你一年掙多少錢？”他仍是一如往常謙恭微笑著說：“謝謝大伙兒關心，夠吃夠喝略有盈余。”親友們就都嘩啦啦笑了：“軍子人好，小日子也過得好吶！” 表姐也在春敘酒席上告訴兄妹們，她和姐夫比不上表哥頭腦活絡，精明能干，做生意掙大錢。但他倆有一雙勤勞手，做建筑工一年下來也掙得不少錢，等過兩年掙夠了錢，她準備在家鄉的縣城里買套房，也做一回城里人。鄉村的房是不賣的，留著在城里住煩的時候回來度假！ 說到這兒，大伙兒就更開心了，紛紛說：“都是好日子，喝掉杯中的酒！”我又想起這酒的名：春敘酒。老祖宗給出的名，可真是美妙詩意，讓我們端起酒杯敘敘春天吧，一年之計在于春，一生之計在于勤，勤勉和祝福的話都在酒杯里了，仰頭喝下，來年再聚，笑顏如桃花綻放，嘴里訴說的定還是這芝麻開花節節高的好日子！ >>>更多美文：美文閱讀

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